Valérie François

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Bonjour, je suis sophrologue certifiée depuis 2008. C'est un réel plaisir de vous recevoir et de vous accompagner dans votre recherche du mieux-être avec douceur et respect. Vous pouvez, au sein de mon cabinet, vous exprimer en toute confiance afin de vous libérer, d'échanger sur votre éveil et de vivre en pleine conscience..
La sophrologie est une méthode simple et efficace reposant sur la pratique d’exercices respiratoires, de mouvements du corps, de visualisation et de relaxation. Elle permet de renforcer l’équilibre entre vos pensées, vos émotions et votre comportement, afin de pouvoir aller de l’avant dans vos projets, de vous réaliser, d'être qui vous êtes. Elle développe l’adaptabilité de chacun aux différentes situations de la vie, favorisant ainsi une plus grande harmonie entre le corps et l’esprit.

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Uniquement sur rendez-vous

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En individuel ou en groupe

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