Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode simple et efficace reposant sur la pratique d’exercices respiratoires, de mouvements du corps, de visualisation et de relaxation. Elle permet de renforcer l’équilibre entre vos pensées, vos émotions et votre comportement, afin de pouvoir aller de l’avant dans vos projets, de vous réaliser, d’être qui vous êtes. Elle développe l’adaptabilité de chacun aux différentes situations de la vie, favorisant ainsi une plus grande harmonie entre le corps et l’esprit.

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Bilans professionnels

Issus des recherches sur les intérêts menés depuis des décennies, les bilans professionnels permettent une approche complète et détaillée des intérêts qui trouvent leur application dans le cadre de bilan professionnel de carrière, d’accompagnement à la reconversion et la mobilité, ainsi que pour son développement personnel.

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Soins énergétiques Reiki

La médecine énergétique et les soins énergétiques font partis des premières médecines traditionnelles de l’histoire de l’Humanité.

La multiplicité des approches traditionnelles provenant de l’Inde et de l’Asie, combinés aux approches des sciences moderne font des soins énergétiques une médecine idéale au point de vue des bienfaits et efficacité.

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Prestations et Tarifs

Chaque séance de sophrologie dure 1H. Le nombre de séances variera en fonction de l’indication, mais prévoir en moyenne entre 8 et 10 séances.

  • Séance individuelle = 50 Euros
  • Tarif réduit (-16 ans et étudiants) = 30 Euros
  • Forfait 10 séances = 470 Euros
  • Groupe de 4 à 10 personnes pour entreprises = 15 Euros / participant

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Sophrologue

Valérie François

Sophrologue certifiée

Sophrologue certifiée depuis 2008, mon cabinet se situe à Ver sur Mer, entre Bayeux et Caen, dans la Calvados. C’est un réel plaisir de vous recevoir et de vous accompagner dans votre recherche du mieux-être avec douceur et respect. Vous pouvez, au sein de mon cabinet, vous exprimer en toute confiance afin de vous libérer, d’échanger sur votre éveil et de vivre en pleine conscience.

Valérie m’a permis de me relaxer et de découvrir l’origine de mes inquiétudes quotidiennes. Depuis je dors beaucoup mieux, et prend désormais beaucoup plus confiance en moi.

Tout simplement heureux! J’avais un peu d’appréhension avant la première scéance, mais Valérie m’a mis totalement en confiance, et au bout de quelques scéances, je commence à vaincre ma timidité, et m’ouvre de plus en plus aux autres.